得了痤疮在饮食上要注意什么

　　现在社会很多人都得了富贵病,其实小小的痤疮也是富贵病之一,痤疮是在青春期多发的一种皮肤疾病，痤疮的常见性，让我们的生活蒙上了一层阴影，于是，治疗痤疮成为了较打击痤疮的方法，很多人长痤疮都是饮食因素引起的,现在的饮食主要是辛辣刺激高热量的受大家欢迎,因此很多不合理的饮食习惯可能会诱发痤疮或是加重痤疮病情,所以,提醒大家预防和治疗痤疮不单单依靠药物,饮食上也要多注意。下面，我们就请兰州北大皮肤专科医生来为大家介绍一下。

　　兰州北大专科医生指出：痤疮不仅仅要治疗，在治疗期间的饮食护理也是非常重要的。痤疮患者在饮食上的注意有：

　　1、辛辣食物：长痤疮不能吃辛辣食物,这类食物性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油.

　　2、发物要忌口：长痤疮不能吃腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除.

　　3、容易长痘痘的人：尽量不吃高脂类食物,高脂类食物能产生大量热能,使内热加重.

　　4、不要任意吃补：有很多的家长不知道孩子长了痤疮不能吃什么这方面的知识,生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法.因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发或加重痤疮.

　　5、长痤疮不能吃高糖食物：人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现.因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等.

　　6、少吃油腻食物：油腻厚味的食物可引起人体胃肠蠕动缓慢，不利于食物的消化，并且它们所含的油脂也是比较高的，若是常吃这些油腻的食物，会造成体内油脂的囤积，从而引发痘痘，所以为了更好的预防痘痘，一定要少吃油腻的食物。

　　7、多吃排毒食物：痘痘的产生与体内的毒素也是有一定的关系的，因此为了更好的预防痘痘，多吃些有利于消化和有排毒功能的食物，像一些经济实惠的蔬菜和水果，对消化系统有很好的促进作用，有利于体内毒素的排出，同时每天多喝水也是有利于排出体内毒素的。

　　同时注意纠正便秘，平时的时候，多吃一些新鲜的水果蔬菜，营养均衡一些。化脓较重且顽固者应用抗生素长期低剂量方法，常用温水、中性肥皂清洁面部，不要用手挤压，以免留下性的疤痕。

　　以上就是“得了痤疮在饮食上要注意什么”医生带来的介绍。希望对大家能够有所帮助，希望通过了解，大家能够在生活中多加注意，养成良好的生活习惯。