患者咨询：我脸上青春痘长了不少，听说喝酸奶对痤疮有好处，我感觉不太可信，会不会哪个牛奶品牌打广告的效应？可信吗？
兰州北大专科医生医生回答：酸奶里的乳酸菌，请别小看它。它不仅对预防大肠癌有功效，还能抑制青春痘，防止龋齿;摄入某些菌种，还可以减少3-5岁儿童，上呼吸道感染的发病。新型的研究报告表明，乳酸菌在人们的日常生活中，扮演着越来越重要的保健角色。
酸奶不仅是一种美味可口的食物，还是美容养颜祛痘痘法宝，有美白去角质的功效，我们一起来看看吧!
酸奶抑制痘痘，外用酸奶防病菌抑制粉刺痘痘。酸奶中含有的乳酸、柠檬酸、葡醛酸等有机酸，酸奶稀释液，具有明显的杀菌和防腐作用，酸奶被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等，酸奶都具有很好的杀菌、促进其愈合的作用。
酸奶缓解痘痘，矿物质元素可淡化色斑，缓解痘痘。酸奶是否对痤疮？酸奶所富含的高活性、无机矿物质微量元素锌、维生素A、维生素E的某些衍等，还有助于体内，某些有毒物质的转化、排泄，减少对痘痘的刺激，缓解痘痘症状，并有助于痘痘愈合。
另外酸奶中，所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能地改善血液的酸碱度，减少皮肤中，色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等，各种色斑有一定的消解作用。
通过以上的回答，您现在都清楚了吗，如果您还有什么疑问，欢迎咨询我院的在线医生！
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