夏季避免那些因素加重皮肤病

        夏季避免那些因素加重皮肤病？炎热的夏天到来了，夏天是许多皮肤病的好发季节，并且许多皮肤病还会在夏天变的更严重。除了季节因素，还要一些因素会诱发皮肤病或使皮肤病加重。兰州北大皮肤专科医生指出，近年来，生吃食物正逐渐成为一种时尚，人们把生吃食物称为"自然饮食法",不少食物生吃更加能保持食物的原汁原味，也更加营养健康。然而，医生提醒，并非每种食物都可以生吃，某些食物生吃还会损害人体健康，尤其是对老年人危害更大。

        生食鱼虾很酷？可能感染寄生虫病

        夏季到了，许多人喜欢隔三岔五就去海边吃个烧烤，或海鲜简单过水就蘸上酱油生吃，有人认为这样吃很酷。

        医生表示，对人类健康危害严重的食源性寄生虫病，往往是通过进食生的或未经加热的水生动植物感染，如生鱼片、生鱼粥、冰镇生蚌肉、醉虾蟹以及吃涮锅、烧烤等都可能被感染。这是因为鱼虾等水产品体内存在一种硫胺素（维生素）酶的抗营养素。

        常吃生海鲜，会使硫胺素失去活性，硫胺素缺乏，易产生脂溢性皮炎 、带状疱疹及脚气等皮肤病。

        鸡蛋生吃更有营养？可引发皮肤病

        许多男性朋友有生吃鸡蛋的习惯，误认为生鸡蛋营养价值比熟蛋高，下火止咳治感冒，还有助性和美容的作用。

        医生介绍说，生鸡蛋含有抗酶蛋白质，能阻止鸡蛋内其他蛋白质与消化道的蛋白酶接触，从而影响蛋白质的吸收。长期生食鸡蛋，会引起蛋白质缺乏，导致皮肤粗糙，皮肤光泽度、弹性差，毛发稀疏、变色，从而出现脱屑性斑点等素缺乏症。

        老年人不宜多吃"生"

        "生菜沙拉"和凉拌青菜是夏季饭桌上常会出现的菜肴，为避免维生素流失，许多老人喜欢将生蔬菜蘸上大酱一起吃，或者将蔬菜做成泡菜，夏天配粥喝。

        然而，医生表示，老年人不应经常大量生吃蔬菜。尽管绿色蔬菜富含维生素，但长期生食可造成人体矿物质的缺失，且经常大量生吃蔬菜会导致体内锌不足，引起味觉和嗅觉功能障碍，诱发老年人皮肤瘙痒症，并加重老年人健忘。同时，生蔬菜蘸酱吃又会增加食盐摄入量，有可能引起血压升高。

        如菜花、卷心菜、萝卜等蔬菜含有致甲状腺肿因子，可阻碍甲状腺对碘的作用，会引起甲状腺肿、肥胖、头发干枯等症。

        再如菠菜、大葱等蔬菜都含有较多的植酸，生吃会使植酸进入消化系统，影响人体对这些微量元素的吸收，长期下去会造成微量元素缺乏症，出现头发结构和颜色变化、指甲生白斑等症状。

        除了饮食不当引起皮肤病加重，还要注意以下几点：

        过度搔抓：瘙痒是皮肤病较常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，可是过度搔抓会加重皮肤病。很多人为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血。这样做的结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。医生指出，过度搔抓可引起不少皮肤病加重，例如会使神经性皮炎的病变皮肤渐渐粗糙、肥厚；可以使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。所以，皮肤病病人在治疗的同时，一定要控制自己的手，尽量避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

        滥用药物：可以说，因滥用药物而引起皮肤病加重的现象比比皆是。比如，外用皮质类固醇治疗手癣，结果引起皮疹范围越来越广泛。面了扁平疣，滥用激素药物治疗后越治越多，越治越大。面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎。急性糜烂渗出性湿疹，滥用软膏类制剂，引起皮疹扩散、渗出加重。所以，治疗皮肤病首先要明确诊断，针对病因，根据皮疹的形态，选择恰当的治疗方法。

        热水烫洗：很多病人用热水烫洗皮疹，为了图一时之快，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，特别是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能让毛细血管通透性增加，增进过敏物质大量释放，引起渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即便是中药熏洗和目前流行的桑拿浴，对于急性湿疹和急性皮炎病人也是不适宜的。

        使用碱性洗涤剂：很多皮肤病病人，如手部皲裂性湿疹病人有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。其实，这些洗涤用品容易引起皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因而，此类病人可试用含油脂丰富的香皂。