日常生活中该怎样预防腋臭呢

日常生活中该怎样预防腋臭呢？对于腋臭患者来说，夏季无疑是他们较难熬的季节了，随着身体出汗越来越多自己身上的气味也就越来越重，那么，日常生活中该怎样预防腋臭呢？下面听听兰州北大专科医生的相关介绍。

1、在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。同时需注意每天清洗，时常保持衣物的清新。

2、在夏天将腋毛去除。这样可以减少细菌繁殖，从而减轻腋下异味的产生。

3、勤洗澡，勤洗内衣。此外，每天洗脸的时候清洗一下腋下，会保持一天舒服自在。

4、充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。

5、保持心情愉快。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”.即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。如果你时间充足，定期进行沉思或瑜伽，都对保持快乐情绪。

温馨提示：我们只有在日常生活中多加注意，尤其是个人卫生，勤洗澡，多换衣，只有这样才能防止这种疾病的发生，希望以上这些能帮到广大患者朋友们。

兰州北大皮肤专科

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