脱发问题曾经是老年人群中常见的损容性疾病，近年来不少年轻人也开始早早的受到脱发的困扰。兰州皮肤病专科医生指出，睡眠对脱发的影响很大，我们大家要引起重视。今天我们北大专科医生对“睡眠与脱发有什么关系”来为大家详细解答，希望对您有所帮助。
1. 大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。
2. 皮层功能首映影响：使记忆、思维、想象、力、注意力下降或迟钝。
3.情绪障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。
4.系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机大大增加。
5. 内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。
6. 血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。
如此看来，睡眠不足的确是可以引起脱发的，因此，好头发网建议年轻人们一定要注意休息，保持充足的睡眠，只有如此，才能保持健康浓密的头发。
脱发，一直被认为是中老年的""，但是如今不少人年纪轻轻却有"聪明绝顶"之势。有人戏称，在写字楼门口，可以看见进进出出的30岁左右的男子显得越来越"聪明"。
根据医生介绍，从中医角度来看，头发的不良状况(比如发白、脱发、发质干、脆、黄等等)都与肾虚有关。而目前造成肾虚的大原因就是睡眠质量不高，这不光包括由于失眠症造成的睡不着或是睡眠较浅、易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。
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