痘痘痤疮是很多人在生活中会遇到的,皮肤出现痤疮痘痘,会给患者的皮肤健康及形象带来较大的损害,影响患者的身心健康,随着痤疮痘痘发病人群的上升,很多成年人群皮肤也会出现痤疮痘痘。那么,成年人群皮肤长痤疮应如何应对呢?
1、对于皮脂分泌旺盛的油性皮肤需要避免过度清洁,清洁之后注意适量的补水、保持水油平衡。
2、尽量别用手去触碰脸上的痘痘,因为这样易刺激面部。
3、饮食方面要尽量做到清淡,勿进食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟。
4、养成好的生活习惯,适量的运动, 作息规律,平常应该多喝水、多吃水果跟蔬菜。
5、睡眠要充足,放松心情,避免肝火上升而导致荷尔蒙失调。
6、长了痘痘,也别自己乱挤,也别自行用药,应到专业医院检查,确定诱因之后针对性治疗。
兰州北大皮肤科温馨提示:治疗痤疮痘痘,患者应以科学乐观的心态积较面对,盲目的拖延痤疮的发展,会给患者带来较的危害,有害痤疮患者身心健康!