日常生活中对青春痘的预防

　　生活中对于青春痘的预防非常重要。如果你的预防方法做得不到位，也难怪之后痤疮会铺天盖地的席卷上你的脸蛋了。那到底该怎么预防呢，现在就由兰州北大专科医生为大家讲解一下：

　　一、疏张毛孔，排出毛孔内的污物。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开。

　　二、保持皮肤清洁，不要让皮肤粘着粉尘。用洗面奶配合温水，清除当天皮肤上的灰尘、油垢，若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜，特别是夜间睡觉前。

　　三、如果脸上长了痘痘，避免用手挤压痘痘，以免破相，要坚持多做运动，加快血液循环，就能减少痘痘。

　　四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　五、避免使用油性或粉质化妆品，尤忌浓妆。睡前应卸妆，避免睡前涂抹营养霜、药膏。

　　兰州北大专科是一家集医疗、预防、保健为一体的现代化皮肤病专科。专科设施、方法雄厚，治疗各类皮肤顽疾，曾多次荣获专科，在享有广泛的赞誉。