护理减少脱发方法有哪些

　　现在的社会的发展相当 ，各方面的因素给很多人们带来了巨大的压力，造成高度神经紧张引发了脱发症状，那么其实在治疗期间，我们应该应该做一些良好的护理减少脱发。

1、脱发患者要注意修剪发丝。我们都知道头发长到一定程度的时候，就会出现发梢分叉、易断等现象，定期修剪发丝能避免该现象的产生，还能使发丝保持健康亮泽的状态，而且，修剪发丝还能刺激毛发细胞的新陈代谢，促进头发的生长。

2、蓬松发丝。头发如果粘贴在头皮上会影响头皮的呼吸和排泄，会导致脱发的出现，因此，要让头发适当的有一些蓬松感。

3、护理发丝。要注意头发的清洁卫生，干性和受损发质还要及时补充头发的油分和水分，要适当的对头皮进行按摩，促进头部血液循环，促进头发的生长发育。

4、尽量避免烫染。烫染头发都会对头皮产生损伤，会导致脱发的出现。

5、规范饮食。脱发患者平时要合理膳食，及时补充营养，多吃富含蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物的食物。

兰州北大专科医生建议应该把将护理头发养成一种习惯，有耐心坚持不懈地养护，就能地延缓脱发速度，残存的头发也会因此而健康长存。