沐浴露可以天天用吗

        夏天经常洗澡经常用沐浴露好吗？兰州北大专科皮肤医生结合骚，每天可多次使用清水洗澡，但是沐浴露每天只能用一次，较好不要用。如有油性的污垢，不能为清水冲洗掉的分泌物，使用沐浴露清洁。如果在冬天，洗澡无需每天用沐浴露和香皂洗澡，水温不要太高，洗完澡在浴室内就要抹上润肤霜。

        负责平衡水分的皮脂腺及汗腺活性，会随着年岁增长而减退甚至萎缩，加上冬天空气中的水分较少，若再碰上寒流、低温时，皮肤血管收缩，使得局部血液循环降低，皮肤会更加干燥。皮肤干燥脱屑会刺激痒觉神经，产生搔痒的感觉。

        冬季皮肤干燥与洗澡的方式有关。医生指出，很多市民对冬季洗澡存在误区，他们惟恐洗不干净，习惯像夏天那样用浴皂在热水里反复搓洗，皮肤表面的油脂被反复冲刷，防御干燥的能力变得更低，皮肤干燥的状况就越来越严重。其实，冬天洗澡一个星期较多用两次香皂和沐浴露，平时用清水冲洗即可。

        有的他喜欢泡热水澡，但热水澡会把皮肤表面的水脂膜洗掉，一遇到干冷的空气，角质变得又粗又硬，反而使痒感更加剧烈。所以沐浴以淋浴为佳，水温则应控制在42摄氏度。另外，沐浴后一定要保养，中老年人特别不能忽视。较好在沐浴房间内就涂抹具保湿作用的润肤霜，使皮肤表面复盖一层薄薄的油脂，可以减少水分的蒸发。

        入中年以后较好不要天天冲凉，实在心里过不去用温水冲一下就好，这样皮肤不易老化。女孩子可以先用温水洗脸，使毛孔张开，清洁干净了之后再用冷水洗一遍，收紧毛孔。有很好的美容作用。秋冬季干燥的时候浴后用润肤露利于健肤。患有异位性皮炎、皮肤瘙痒症、冬季皮炎等皮肤病的人群需要格外注意尽量减少冲凉频。

        洗澡时，相对来说，香皂的碱性要更强一些，但同时去污能力也强于沐浴液。而现在沐浴液的种类也很多，相对香皂较为滋润。所以，对于油性皮肤的人，尤其是出油、出汗都比较多的人可以选择香皂，但不建议天天使用。而中性或者干性皮肤的人，就应该选择中性或弱酸性的沐浴液。

        硫磺皂的碱性也很强，油性皮肤的人可以适当使用。某些皮肤病的患者。如酒糟鼻、脂溢性皮炎等可以在病症局部使用，其它肤质的人不适合使用。它确实具有杀菌、除螨、去油的功效，但是，油性皮肤的人本身毛孔就比较粗大，硫磺皂会使皮肤变得更加粗糙。也不建议过多、尤其是全身使用。而痤疮患者若比较严重的话，是不适合用硫磺皂的，因为其对皮肤刺激太大，会引起疼痛，建议较好在咨询医生意见后再使用。

        穿衣应避免直接穿着毛料、尼龙衣物和直接复盖毛毯，这些布料成分与皮肤摩擦后容易产生静电，易造成皮肤刺激敏感，搔痒增加。所以选择穿着棉质柔软的内衣，睡觉用的毛毯较好在外面加上纯棉被套。在有冷暖气的空调环境，需要注意水分的流失。有开暖气睡觉习惯的人，在屋内可以放一盆水维持湿度。出门在外，多喝水对保湿工作也有所帮助。