患上鱼鳞病该怎么保健

　　要想有一个健康的身体，就要在什么上各方面做好预防保健工作，鱼鳞病怎样预防，很多人有想了解这个问题，鱼鳞病是比较常见的遗传性皮肤病，它的症状也都表现在皮肤的外表，危害虽然不大，时间长了也是比较困扰的，对人的精神打击比较大，从而影响到情绪是人的生活不能正常运行。

　　，鱼鳞病患者要注意保暖，寒冷的刺激会导致鱼鳞病病情的加重，因此，鱼鳞病患者要尽量避免风寒刺激皮肤，要多加运动，增强身体抵抗力。

　　第二，鱼鳞病患者要适当多的补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、绿叶蔬菜等等。

　　第三，鱼鳞病患者不宜洗澡过多，不要使用碱性太强的香皂，洗澡之后要使用护肤品，保持皮肤的滋润。

　　第四，鱼鳞病患者皮肤病干燥粗糙，冬季症状表现尤为明显，因此，在冬季做好皮肤护理是鱼鳞病患者要特别注意的。

　　兰州北大专科医生温馨提示：心理方面的保健也是非常重要的，鱼鳞病患者平常要保持心情舒畅，避免抑郁，要敢于挑战疾病，积较的配合治疗，注意生活要特别有规律，工作之余，要多做运动，锻炼身体，做到劳逸结合，及时的和医生沟通，使医生能更多的了解你的病情，更好的达到治疗情况。