得了雀斑该怎么护理

　　雀斑的皮损为淡黄色，黄褐色或褐色斑点，呈圆形、卵圆形或不规则形，如针尖至米粒大小。斑点不融合，无自觉症状，见于皮肤暴露部位，对称发生，尤以面部多发，见于鼻、两颊、手背和躯干上部，但手掌、足底及粘膜没有这种损害。那得了雀斑该怎么护理呢，下面就由兰州北大专科医生为大家讲解一下：

　　护理一：的色斑较怕日晒，雀斑也不例外，因此脸上长了雀斑后，一定要做好防晒的工作。过多的晒太阳，会加剧雀斑的产生。

　　护理二：防止一切可能的电离辐射，尤其是透视机、x光机、CT机、紫外线照射仪等，这些都有日晒的效果，甚至比日晒还严重，如果经常接触这些，会加重雀斑的产生。尤其是经常进行这些作业的工作人员一定要做好防护措施。

　　护理三：在选择传统的方法治疗雀斑时，要尽量的选择创伤性小的治疗方法，以免产生新的色素沉着，加重病情。

　　护理四：在选择化妆品时要选择的化妆品，铅汞含量高的化妆品尽量的不用，以免造成毁容。

　　护理五：养成有规律的生活，注意劳逸结合，充足的睡眠。

　　护理六：多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　护理七：保持心情的愉悦，乐观的生活，克服心里障碍，适时的转移自己的情绪。