皮肤老化速度快都是恶习惹的祸

        你一定还不知道，日复一日的美容手法正是毁掉你肌肤的始作俑者。无规律的擦防晒，用化妆棉卸妆，正确的产品你都没有用对地方，快来普及一下你的误区吧。兰州北大专科皮肤医生指出，衰老不是一时一刻开始的，一旦你过了二十五岁，那么你就需要开始做好抵抗衰老的准备了。

        皮肤老化的方向遵循自然性老化与光老化两个途径，容貌历经岁月痕迹留下的自然性老化由染色体来控制，目前医学科技尚无法从改变染色体来阻止其进行，只能由避免已知的恶化因素如暴露某些有害物质与习惯着手。自然性老化与光老化大型的区别可由穿衣覆盖部位与阳光经常暴晒部位，皮肤老化程度不同可知。

        老化的原因

        1. 内因性老化（intrinsic aging）： 遗传控制的老化，体质。 内因性的老化是遗传基因就已注定的结果以萎缩变化为主。随着年龄的增加细胞的生命期缩短，分裂速度变慢，因此造成皮肤变薄、皮下脂肪萎缩，形成了脸颊凹陷松弛现象。皮脂腺、汗腺的生理功能也因退化而使得皮肤变干失去光泽，微血管的血液循环变慢也使得皮肤显得苍白蜡黄。这些内因性老化一般上都较难预防。

        2. 外因性老化（extrinsic aging）： 环境因素所引起的老化。 外因性的老化以肥厚变化为主因外在环境中的污染、有害物质及紫外线对皮肤所造成的伤害，所造成。一般紫外线会使表皮出现角化、粗糙不平顺，厚皮，黄蜡状，粗糙，皮革变化现象也会使皮肤黑色素增加产生斑点，紫外线在真皮层会造成胶原蛋白纤维及弹性纤维的变性，使皮肤出现皱纹，血管周边的纤维组织支撑减少，也让皮肤容易出现紫斑。甚至更严重的会引起表皮细胞病变而产生皮肤癌。

        医生介绍，熬夜皮肤抗衰老的大敌，睡眠不足，就容易使皮肤细胞的调节失衡，皮肤微循环遭到破坏，细胞组织的新陈代谢出现紊乱，阻碍皮肤的更新以及营养的吸收，导致皮肤衰老加快。睡眠不足还会直接导致内分泌失调，对于皮肤的状况更是雪上加霜。

        紫外线会伤害皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使肌肤出现物理以及结构上的变化，导致脸部的肌肤松弛而没有光泽，容易长皱纹。皮肤会在正常的老化过程中出现细小的皱纹，而日光的暴晒却会使它产生粗大的皱纹，并且出现色斑等皮肤问题。

        饮水不足细纹涌现，皮肤角质层的含水量在15%-25%之间。一旦水分摄取的不够，不仅皮肤深层的细胞会处于缺水状态，变得不饱满，导致弹性蛋白和胶原蛋白的合成障碍，还会让皮肤角质层直接反馈到表面出现缺水纹。

        不喜运动衰老加速，适量的运动可以促进身体的血液循环，提高身体的免疫力，从根本上远离病菌的侵害。也可以利用全身出汗的机会，让体内的废物都排泄出去，改善皮肤的状态，平衡肌肤ph值，减缓皮肤衰老的步伐。

        错用化妆品可致毁容，频繁的去角质，或者是卸妆不 都会促使你的皮肤尽快衰老。角质去除的过于频繁，更新的速度跟不上，就会导致角化不全或者角化过度。在使用防晒或隔离产品后，一定要记得卸妆，较好用专门的卸妆产品，仅仅是洗面奶是不可能清洁干净的，遗留的微小颗粒很容易堵塞毛孔，引发一系列的皮肤健康问题。

        特别是一点，大家一定要注意，一旦出现皮肤问题，较好的办法就是找专业的医师咨询。