日光浴对皮肤好不好

        有一些人总是会引来一些时代的潮流，就像现在有的人追求那种古铜色的皮肤，黝黑的肌肤透露着丝丝性感，但是这属于健康的肤色吗？日光浴对皮肤好不好？兰州北大专科皮肤医生在此提醒您较好不要追这个潮流，伤害是很大的。

        相关数据显示，一个人如果皮肤从未接受过阳光的照射，那么当他50岁时会拥有20岁时的皮肤。阳光造成了许多人认为是衰老造成的皮肤老化。我们可以看看自己手臂上方这些很少接受阳光照射部位的皮肤，是不是细腻、有弹性、光洁呢？所以紫外线是造成皮肤老化的重要因素。

        也许，这在崇拜太阳的文化氛围中，黝黑的皮肤总是常常使人想到富有、健康、成功、身体素质好。当你在一座热带岛屿上度假时，抹上一层橄榄油，就开始日光浴了，顿时倍感轻松，工作和生活的压力也暂时消失。于是黝黑的皮肤被誉为健康的肤色，而不仅仅以白为美了。相对而言，那些没有黝黑皮肤的人看上去好像处于病态，没有精神似的。

        其实，上述的观点是不对的，日光浴的危害其实是很大的，但喜欢日光浴的人往往沉浸在那种轻松的感觉中不能自拔，就像和喜欢抽烟的人一样，都知道吸烟能致癌，可成千上万的人仍然在吸烟。那就让我们先来了解下它的具体危害吧。

        大家都听说过皮肤癌吧？那么你知道皮肤癌发生的主要原因是什么吗？

        医生解释，阳光紫外线照射是皮肤癌较常见的原因。也就是说高频的日光浴会大大增加皮肤患癌发生的可能性，并同时导致皮肤过早衰老，像皱纹，斑点和变色之类的。也许你觉得晒黑的皮肤会恢复原来的颜色，但紫外线对皮肤的伤害是潜移默化的，数年以后也可能导致皮肤癌。

        1984年，有将近50万人经诊断认为有某种形式的皮肤癌，这种皮肤癌占皮肤癌发病的 80%,这正是喜欢直接接近阳光照射的人较易患此类皮肤癌，特别是十几岁的孩子较容易犯此症了。

        其中一种解释就是由于氨安息香酸的使用，而这正是我们保护自己免遭太阳暴晒的护肤品。所以较好还是避免日晒、保护皮肤避免长时间接受阳光直射，这是我们应该时刻注意到的。

        有一点我们需要注意，就是我们要记住，阳光较强烈的时间是上午10时至下午2时，也就意味着这段时间会产生特别强烈的光线。但是并不是太阳不猛就不会晒到皮肤，就像冬天的阳光，看上去非常温和，但是白雪的反射也会对皮肤产生破坏作用，而且并不亚于夏季的烈日，所以，冬季到户外滑雪或参加其他冬季运动时都要涂防晒霜。

        当然，晒日光浴是可以的，不过事先一定要做好防晒工作，要全身涂抹防晒产品。外国人在晒日光浴之前都会在身上涂一种防晒油。以皮肤不会被晒伤。

        晒日光浴的时间也不能过长，一般半个小时左右为宜，长时间暴晒的话，还容易使皮肤长各种斑，比如晒斑，黑斑等。

        至于"晒日光浴会得皮肤癌",这并不是较好的，这只是按较坏的打算来说的。

        正常的晒晒阳光，对人体本身也有好处，如果长时间晒，不仅会加速皮肤衰老，还会容易长色斑。所以适可而止吧。

        潮流是一个时代的特征，但不是每个时代的潮流都是值得流传的，就像这日光浴，看似健康却对人体健康有着很大的伤害，所以合肥新师生提醒大家一定要谨慎跟风。