油性皮肤日常生活中要如何护理

        油性皮肤日常生活中要如何护理？的皮肤属性各不相同，健康的皮肤不用说，不健康的皮肤中要数敏感皮肤较为广泛，敏感皮肤还分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。其中，油性皮肤的人居多，因此在皮肤的护理上，油性皮肤的日常护理是很多人都在关注的热点。

        兰州北大专科皮肤医生介绍，油性皮肤的显着特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。油性皮肤日常护理办法基本有以下几个方面：

        1、油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁，清洁的意思是每次洗脸时一定要地洗净，而不是简单的用洗面奶搓揉再冲水，要把脏东西清除，应该用泡沫轻揉2-3分钟，再冲水，冲干净泡沫后，再冲水20次左右，这才为之完整的洗脸。但要注意油性皮肤每天洗脸不要超过3次，控制在2次较好。

        2、洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。做好保湿，不要以为油性皮肤不缺水，也不要以为油就是水。油性皮肤中，越是缺水的皮肤，越容易出油，这是皮肤为了自我平衡。在晚上修护的步骤中，加入保湿的环节，日间则可使用控油的。

        3、晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

        4、每周可做一到二次深层洁面面膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

        5、面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以避免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

        6、油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

        7、 入睡放较好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

        另外，针对油性皮肤的日常护理上，饮食方面也要额外注意，尽量少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。饮食方面则注重清淡，海鲜也尽量少吃，应该过多的蛋白质会引起痘痘。平时可每天吃一杯豆浆来调理身体，黄豆是女人的恩物，除了可以调节内分泌外，还可以预防衰老。